Fogyott már úgy valaki ha csak a kalóriákat számolta, de nem figyelte annyira (vagy egyáltalán nem), hogy mit eszik?
Figyelt kérdés
Ha igen mennyi idő alatt mennyit fogytál így?2014. jan. 14. 20:30
11/14 A kérdező kommentje:
Köszi és gratulálok neked is! :) Én is hasonlóképp csinálom, sportolok rendszeresen meg odafigyelek, szerencsére eredményesen :)
2014. jan. 16. 10:48
12/14 anonim 
válasza:
válasza:500-800?? Mmint napi szinten?
Figyelj oda, hogy minimum 1200 kalóriát egyél napi szinten! Ezt értve a kaja bevitelt-mozgást. Ez alatt a test el kezd tárolni!
13/14 A kérdező kommentje:
nem-nem én 1200 és 1500 között eszem naponta, mozgás mellett
2014. jan. 18. 11:14
14/14 anonim 
válasza:
válasza:Én is ezt csinálom most. Napi 1200 kalória, és heti kétszer járok tornázni. Többet kellene, de nem fér bele kicsi gyerekek mellett.
Elképzelhetetlennek tartom, hogy kizárjak olyan ételeket, mint a kenyér, vagy a tejtermékek, vagy bármi, amit imádok. Az az elvem, hogy mindent lehet, csak mértékkel. Ha belefér az 1200-ba, akkor miért ne?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!