Erre a napra ez jó volt?
Figyelt kérdés
Reggelire 6 szem sárgabarack, egy almával és egy banánnal, nasinak, 2 körül 5 szem barack, és meggy, ebédre egy paradicsom, kígyóuborkával, sonkával, és egy szelet kenyérrel. Vacsira túró (<100g) eperrel összedolgozva, és egy alma, illetve elcsábultam, és ettem pár szelet szalámit és 3 szem sültkrumplit :D Előre is kösz :)2016. jún. 16. 20:26
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Alkalmilag belefér, de ez azért nem jó összetételű nap. Bizonyára igen kevés a fehérje, bár vannak érdekes vélemények a fehérjeigényre vonatkozólag.
De ha máskor jobban eszel, akkor teljesen OK, ha ez esett ma jól. A kalóriabeviteled szolid volt, fogyáskor pedig általában ez a fő (plusz az egészség).
3/4 anonim 
válasza:
válasza:kevés fehérje, csupa gyors ch a gyümölcs révén. ez semmi, nem étrend, nagy 0.
4/4 anonim válasza:
válasza:A gyümölcsökben sok a szénhidrát, ezen kívül szinte semmi fehérjét nem ettél, kivétel a túró és az a kis sonka.
Rossz az összetétel és az arányok is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!