Létezik olyan étel, amelynek alacsony a kcal-tartalma, szénhidráttartalma és nem zöldség?

Ez itt a reklám helye, de én tőlük rendelek hónapok óta: [link]

Az abonettnek alacsony a ch tartalma és nagyon laktat. Ha már ez sem fér bele, akkor olajos magvak, de azzal vigyázni kell, mert sok a zsír bennük, így magas a kalóriatartalmuk.

Tudom, hogy nem étel, de én a helyedben gyógyteákat innék (nem cukorral). Hársfa, citromfű, rooibos...

Csirkemell/comb (bőr nélkül) salataval, retekkel, uborkaval. Cukkini, padlizsan, zöldbab. Tojás kokuszzsirral sutve vagy főzve. Tofu, kaefiol, káposzta parolva, nyersen. Brokkoli, kelfelek. Ezek mind jok. Esetleg csirkemell sonka. En ezekkel fogytam le 10 eve. Most is ezeket eszem, es tartom. Es persze mozgás.

Utolso vagyok. Bocs a zoldsegek miatt, de ha husi/tojás/ tofu melle eszed, rengeteget megehetsz belole, ezekkel finom. Mert zoldsegbol sem mindegyik ehető korlatlanul.

A halat kihagytam.

Konjaklisztböl tészta. Aranyárban van, viszont nincs benne szinte semennyi kcal sem. Amig megszokoda diétát, tüzet oltani jó. Bár valamit ahhoznis kell enni mert önmagában olyan mintha gumit rágnál. Bár vannak kcal mentes csokiszószok meg ilyesmik is.

Víz. Ha teszel egy kis citromlevet, vagy uborkaszeletet egy kancsó vízbe, és iszol egy-két pohárral mikor nagyon éhes vagy, el fog telíteni és csak később leszel éhes. Ennek semennyi kalóriatartalma nincs. A teának se sok, annak több íze is van és szintén eltelíti a gyomrod. Ha pedig nem zöldség, akkor gyümölcs, ebből a legjobb például egy savanyú zöldalma, tehetsz rá fűszereket is, hogy ne legyen unalmas. Pár szem kockázott, grillezett csirkemell is jó lehet, bár nem pénztárcabarát, de négy-öt pici kockától már jobban érzed magad és nem tesz hozzá sok szénhidrátot.