Mindenhol azt olvasom, hogy az 1300 kalória koplalás. Akkor miért ír annyit a kalóriabáziskalóriabázis, hogy annyi legyen a napi bevitelem? (Többi lent?

tul sokat, tul rovid ido alatt akarsz fogyni.

beirtam az adataidat a kaloriabazisba es lass csodat a min igenyed most: 1423.08 kaloria. Ez kell ahhoz hogy a tested mukodjon. ehhez meg hozza adod a nap alatt elegetett kaloriakat es ahhoz viszonyitva egyel kevesebbet.

Pelda:

En 28 eves ferfi vagyok 68kg, 16% zsiral es 175cm magas. Nekem a minimum az 1500 kaloria es ehhez en meg elegetek 1000et Vagyis nap vegere 2500 kaloriat egetek el. Ehhez kepest kb 2300-at eszek meg.

low carb high fat diéta. Jól is laksz és még fogysz is. De mozgás nem árt minden nap.

A kalóriaszámolgatás hülyeség, semmi tudományos alapja nincs, viszont arra jó, hogy az egészséges, az emberi szervezetnek nagyon fontos dolgokra rá tudják mondani, hogy pfujkalóriaegészségtelenpfuj.

@4 A tudomány olyan dolog, ami az agymosott barmokat, mint te, szerencsére figyelmen kívül hagy. :-)

Gondolom a Harvard tanulmányt is Norbi írta, ugye? Idióta.

#6

Egészen pontosan mi is az a "Harvard tanulmány"?!

Olyan egyetem van, tanulmányokból pedig több száz készül, minden témában. Be tudod linkelni az eredeti hivatkozást, ahonnan ez letölthető? És természetesen a hivatkozott "tanulmány" eredeti címét is?

Első találat guglin, kedves. :D

De lásd, milyh kedves vagyok, küldök neked még 22-őt. :)

[link]

[link]

Igen, azt meg látom a többiből, hogy írogattak helyek mindenféléket erről, és ha le van írva a netre akko' má' igaz.

Amíg légy van, addig lószar is.

#10

Nagypofájú taknyos egy kölyk vagy, de semmi gond.

Írtad, idézem : "a Harvard Tanulmány"

Kérdeztem, melyik? Erre meg vered magad. Tippelhetek? Fiúka vagy, és tizen, de maximum huszonéves.