Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Mennyit fogyhatok így?

A napi alap energia szükségletem 1700kcal.
Sporttal naponta 1500kcalt égetek.
Minden reggel iszok egy csésze zöld teát(cukor nélkül, erősre főzve).
Minden este bekapok fél mokkáskanál őrölt fahéjat magában + megiszok 3dl vizet, amibe tettem fél citrom levét.
Minden reggel és este így zuhanyzom:30mp langyos víz-30mp hideg víz-30mp meleg víz.
Naponta kb 3órát tanulok/olvasok.
Naponta 3 és fél órát alszom.
Naponta 200kcalt eszem.
Január 31-ig fogom ezt tartani.
Kérdést fent található.
Komoly válaszokat szeretnék.
Előre is köszönöm

Keress kérdéseket hasonló témákban: fogyás, kalória, deficit, mozgás, étkezés, zuhany, hideg, meleg, fahéj, citrom

 01-12 23:01  Privát üzenet  Tetszik 

A válaszok
1 2
Naponta 200 kalóriát eszel? Jól értem? Az őrültség! Ne csináld!

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/13Időpont 01-12 23:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Lemaradt:
17/L 158/60

# 2/13Időpont 01-12 23:29 Privát üzenet
Napi 1000 kcal alá ne menj semmiképp! De ha intenzíven sportolsz, inkább 1500 kcal legyen naponta!

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/13Időpont 01-12 23:37 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Még szerencse, hogy csak jan 31-ig akarod ezt az őrültséget csinálni, addig talán nem halsz bele, és jöhet a februári fogadalom!
Napi 1500 kalt nem fogsz lemozogni.
A zöld teának, a fahájnak és a zuhanyzásnak semmi köze a fogyáshoz (ahogy a tanulásnak és az alvásmegvonásnak sincs, sőt, utóbbi kifejezetten káros)
A napi 200 kalória evés - no comment. Akkor inkább ne egyél semmit, és akkor hamarabb rájössz, hogy ez nem tartható!
Ez egy teljesen komoly válasz! Irreális célt tűztél ki!
Január 31-ig max. 1,5-2 kilót fogyhatsz, de ennek nagy része víz lesz!

A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/13Időpont 01-13 08:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
hogy ha napi 3 órát tanulsz, akkor arra következtetek,hogy fontos vagy saját magadnak,tőrödsz a jövőddel,mert valamiért tanulsz. Na szóval ,akkor tőrödj már az egészségeddel is,és olvasgass a neten,hogy működik az egészséges hosszútávú fogyás,mert ez a legnagyobb hülyeséég amit csinálsz..

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/13Időpont 01-13 09:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Alig 3 hétről lenne szó, de jelentős, látható változást szeretnék.

# 6/13Időpont 01-13 09:26 Privát üzenet
Nem fogod elerni azt a jelentos valtozast. Egyetlen oka van: fizikailag lehetetlen. Zard be magad egy cellaba, ahonnan nem tudsz kitorni, mert ennyi kajaval, ennyi alvasmennyiseggel es ennyi sporttal max 2-3 napot adok neked, hogy a hutohoz ronts es befalj mindent amit latsz. Szoval inkabb felejtsd el. Nem igy kell lefogyni, nem fogsz ezzel semmilyen eredmenyt elerni es tonkreteszed magad. Azt nem tudom, hogy a napi 3 es fel ora alvast miert ennyinel huztad meg. Remelem tudod, hogy a szervezeted, tested alvas kozben alakul a leginkabb. Kevesebb alvas=sokkal lassabb anyagcsere, sokkal kevesebb fogyas.

# 7/13Időpont 01-13 09:32 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Beteges amit csinálsz..!!
Ráadásul amit leadsz,az vissza is fog jönni.lehet hogy duplán

A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/13Időpont 01-13 09:35 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Azért, mert ennyire van időm.

# 9/13Időpont 01-13 10:46 Privát üzenet
Nem tudom, mi lesz 31-én, de ha ebbe belekezdesz, nem leszel olyan egészségi állapotban, hogy ott legyél.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 92%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/13Időpont 01-13 11:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Le szeretnék fogyni karácsonyig! Ezzel a módszerrel mennyit fogyhatok? Hétfőn kezdem!
Ha ezeket az alapanyagokat használom, akkor fogyhatok?
Milyen ütemben fogyhatok így? 1 hónap alatt mennyit adhatok le?
Ezzel az étrenddel mennyit fogyhatok 6 hét alatt?
Naponta 2 zsemlével mennyit fogyhatok 6 hét alatt?
Milyen ütemben fogyhatok így?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Sitemap | Jogi nyilatkozat | Adatvédelmi szabályok | WebMinute Kft. | | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu