Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

2500 kalória egy nap? 😭

Szóval a mai napot rendesen elcs.sztem.. reggeltől délig semmit nem ettem mert kórházban voltam. Aztán megettem egy csomag mákos kis leveles süti szerű dolgot meg egy tavaszi felvágottas kiflit. Aztán itthon egy szelet szalámis kenyeret két paradicsommal. Mindezek után kétszerre vagy 50 gramm mogyorót. Eddig még oké is lenne egy kis mozgással de aztán megettem másfél darab sajtos kiflit megintcsak tavaszi felvágottal és vagy 8 db twix 3 milky way mini csokit meg vagy 3 kis tojás szerű csokit.. összeszámolva ez 2500 kcal amit le is mozoghatnék de rosszul vagyok a sok hülyeség ételtől.. hogy hozzam helyre? Elég rosszul érzem magam. Fogytam már 15kg-ot vagy többet és félek hogy elengedem magam pedig még van hátra bőven. Mit gondoltok? Legalább 1000 kalóriát le kéne mozogni belőle, mivel tudom ezt megtenni? 175/91 17/l

  máj. 16. 18:44  Privát üzenet  

A válaszok
Majd holnap folytatod ugyanott. Csalónapról még nem hallottál?

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont máj. 16. 19:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Csatlakozom, holnaptól ne csinálj ilyen napokat és kész. Egy nap alatt nem fogsz meghízni, az biztos.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont máj. 16. 20:12 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Az alapanyagcseréd ezzel a testsúllyal 2000-2500 kcal között van. Alapból biztos sétáltál, mozogtál, tehát még az is lehet, hogy nem stagnálsz, hanem fogysz...

A válaszíró 67%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont máj. 17. 13:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Mennyi volt ma kalória az etelembe? 4 db alma +1 energiaital (bumm)
Ha egésznap nem mozgok hány kalóriára van szükségem?
A golden alma 100 grammjában tényleg kevesebb a kalória, mint az idared almában?
Ti hogy tartjátok az 1200 kcl étrendet?
Létezik, hogy a szobabiciklizés ennyi kalóriát éget el?
Napi kb 1500 kcal elég ha nem mozgok semmit?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!