Tudtok olyan oldalt ami hivatalos és pontos kalóriaszámlálással foglalkozik?

Ezek apró eltérések, kivéve, ha 9 gramm vs 1 gramm... De gyümölcsöknél még lehet is hatalmas eltérés, állítólag az érett sütőtökben 7-szer annyi ch van, mint az éretlenben, na sok sikert hozzá, ha megeszel egy kiló félérettet...

Én elvagyok a kalóriabázissal, de bizonyos alapanyagokat nekem kellett felvinnem, mert nem érdekel a lenmag 28,8 gramm szénhidráttartalma, mert ebből szinte az összes rost, nem szívódik fel...

A kalóriabázist használom a nutritiondata és a fatsecret oldalakkal, ahonnan a nettó ch adatokat veszem a zöldségekhez, olajos magvakhoz. Magliszteknél halvány fogalmam sincs a szénhidráttartalomról, mindenféle adat van mindenhol, de nem baj, nem számottevő a mennyiség és úgysem lehet pontosan számolni, ez van.

A Chronometert is használom néha, ha a tápanyagokat akarom nézni, de a kalóriabázisra írtam be sokszáz receptet s alapanyagot, szóval maradok ott.