Így mennyi idő után látható a fogyás?
Figyelt kérdés
Nos.. Napi 800-900 kclt eszek jó minőségű ételt. Eljárok úszni és bicózni. 168 cm és 78 kg vagyok most2019. júl. 5. 15:10
2/5 A kérdező kommentje:
Ennyivel már jól tudok lakni
2019. júl. 5. 16:09
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Napi minimum 1200 kcal szükséges egészséges ételekből.
Nem koplalással kell fogyni, mert miután abbahagyod, jön a jojóeffektus, és többet fogsz visszahízni.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon keves ez a kaloria. En ugyan evvel a magassaggal fogytam 3 honap alatt 13 kg-ot ugy, hogy 1500-1700 kcalt ettem.
Vidd feljebb a kaloriakat legalabb 1400-ra, edzes napon ennel tobbre. Igy elkerulhető a jojo efektus és a bőröd is vissza fog húzódni
5/5 anonim válasza:
válasza:Rosszul kezdődik.... Amúgy pàr hónap múlva talàn elkezd làtszani, de leginkàbb izmot fogsz veszteni nem zsírt. Màr ha addig bírod , hogy éhezteted magad. SENKI nem él sokàig 900 kalóriàn. Garantàltan tönkreteszed az anyagcserédet hosszabb tàvon. De a te döntésed. Sok sikert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!