fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Életmód váltással sikerülne a...

Életmód váltással sikerülne a célom?

Figyelt kérdés
Kb 18 kilótól szeretnék megszabadulni, és ezt fél év alatt szeretném teljesíteni. Csak életmód váltással sikerülhet tartósan. Egy kalkulátor szerint napi 1000kalóriát kéne ennem (sport nincs bele számítva), hogy sikeruljön elérni a célomat. Hogyan kéne csinalnom? Szamoljam mindennap a kaloriat es 1000 fölé ne menjek?

#egészség #fogyókúra #sport #életmódváltás #kalória #kcal
2019. júl. 23. 14:40
❮ 1 2
 11/20 anonim ***** válasza:
67%
Majd rájössz... 🤦🏻‍♀️ Reménytelen 🤦🏻‍♀️
2019. júl. 23. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/20 anonim ***** válasza:
Végülis mindenki a sajàt tapasztalataiból tanul leginkàbb. Hosszútàvon 1000 körüli kalória önkínzás . De majd szerzel tapasztalatot és kiderül hogy így 1 év múlva hol tartasz.
2019. júl. 23. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/20 A kérdező kommentje:
Akkor mondjatok, hany kaloriat ajanlotok Hosszu tavra..? Amit lehet tartani + el is ernem vele a celomat..
2019. júl. 23. 15:55
 14/20 anonim ***** válasza:
1500 alá ne menj.
2019. júl. 23. 15:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/20 A kérdező kommentje:
1500hoz mehet a napi fel ora kardio?
2019. júl. 23. 16:04
 16/20 anonim ***** válasza:
Igen. Ehhez még súlyzós edzés is mehet. Fehér lisztet, cukrot kerüld! Ezek a fő szempontok! Többi mind rajtad áll.
2019. júl. 23. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/20 anonim ***** válasza:
100%
Válaszolók! Testképzavarra ne adjunk már tanácsot. 61 kg a magassághoz tökéletes súly. 43 kg betegség. A kérdezőnek nem súlyproblémája van
2019. júl. 23. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/20 A kérdező kommentje:
Azt nehogy mondjatok hogy anorexias vagyok... nincs semmi baj a testkepemmel, le kell fogynom es ennyi..
2019. júl. 24. 01:10
 19/20 anonim ***** válasza:
Fogyj, csak ne 43kgra :) az rettenetesen kevés a magasságodhoz!! én 150centi vagyok 55kg de ígyis csinosnak mondható, legalábbis a barátomnak nagyon bejön:D és hidd el ha sportolsz formásodsz mellé és teljesen megváltozik a tested tőle, 55kilósan lehet páran még icipicit túlsúlyosnak mondanának mivel nekem azt írja a gép hogy 40valamennyi lenne az ideális, de azzal én már gebe lennék nagyon durván!! nem mondom hogy én megvagyok elégedve a testemmel, sőt én is szeretnék még fogyni de csak 52kilóra :)
2019. júl. 24. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/20 anonim ***** válasza:
A súlyoddal nincs baj, inkább erősíts, ha többet mozogsz több kalóriát égetsz. Kicsit izmosodhatnál.
2019. júl. 24. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!