Miért nem bírom megtartani a rudat elölguggolásnál? Mindig leesik, kis súlynál is.
Figyelt kérdés
2019. okt. 12. 10:48
1/18 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom, mert előregörnyedsz és/vagy leesik a könyököd közben. Tartsd magasan a könyököd a teljes mozgás alatt. Vállszélességnél kicsivel nagyobb távolság legyen a lábaid között.
2/18 A kérdező kommentje:
Csak rúddal tudom megcsinálni.60 kilót ki sem bírok emelni.Nagyon szar gyakorlat.
Patrik Baboumian se tudta megcsinálni a strength warsban,pedig profi strongman
2019. okt. 12. 11:09
3/18 anonim 
válasza:
válasza:Hagyd, úgy se fog menni neked, de nem is neked való.
Ez a gyakorlat nem gyúrós pózereknek meg erőemelőknek való. Ezt a valódi kemény legények csinálják csak.
Így kell ezt csinalni...
4/18 anonim válasza:
válasza:Hozzátenném ez a kis kínai 80kg!!!
6/18 A kérdező kommentje:
Egy súlyemelő miért lenne keményebb egy erőemelőnél?
2019. okt. 12. 13:47
7/18 anonim válasza:
válasza:Vallizomzat tapadasi pontjai es a vallov illetve vallizulet is befolyasolja. En normal guggolasnal 120-160 kozott dolgozom teljes mozgastartomanyban, de elolguggolni 60-al is alig tudok, teljesen mindegy mennyire huzom fel a konyokom, nem tudom rarakni a vallamra, lecsuszik a karomra. Kb. fel evig probalkoztam vele, rajottem hogy egyaltalan nem nekem valo gyakorlat.
9/18 A kérdező kommentje:
Jah,én is 170 felett guggolok de ki se bírom emelni elölguggolásnàl
2019. okt. 12. 15:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!