Hogyan fogyjak le?
Figyelt kérdés
Az a helyzet hogy karra kigyúrt vagyok tehát hogy a karom szinte semmi háj nincs.Viszont a hasam elég nagy és nem tudok hogy fogyjak mert ha futók akkor csak a lábam erősödik és mindenki csodálkozik a környezetemben hogy hogyan futók ilyen jól ilyen nagy hassal.És valahogy laposabb hasat szeretnék.16f2019. okt. 13. 20:13
1/5 A kérdező kommentje:
Bocsi a helyesírási hibákért az autocorrect bekavar
2019. okt. 13. 20:16
2/5 A kérdező kommentje:
Persze nem olyan nagy a hasam csak nem lapos
2019. okt. 13. 20:26
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát fogyis étrend kéne, és mennyit szoktál futni?
4/5 A kérdező kommentje:
3km naponta
2019. okt. 13. 20:37
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Diétával. Sporttal nem megy le a zsír, étkezés a kulcsa
Számold ki a napi kalóriabeviteledet, azt ami a fogyáshoz szükséges.
Viszont mivel te nem akarsz izmot veszíteni ezért annyi a lényeg, hogy vigyél be TÖBB FEHÉRJÉT és KEVESEBB SZÉNHIDRÁTOT a szervezetedbe. Ezáltal a zsír lemegy, az izmok megmaradnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!