Edzésterv összeállításánál számít a nem?
Figyelt kérdés
Nőknek érdemesebb másféle edzéstervet követni, mint a férfiaknak? Ha igen, akkor miben különbözzön?2019. nov. 12. 11:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én mondjuk nem nyomok fekve 😃 Inkább gépeket használok mell napon. Ezenkívül mindent csinálok amit a fiúk is. Még felhúzást is.
2/3 anonim válasza:
válasza:Egy nőnek inkább a fenék, láb a kényesebb, formálandó terület.
A férfiak álma inkább a széles váll, erős kar. Erre nem hiszem, hogy sok nő vágyik.
Szóval arányokban és súlyokban nyilván vannak eltérések. De lehet ugyanazokat a gyakorlatokat csinálni.
3/3 anonim válasza:
válasza:A genetika tisztaban van ezekkel a minimal elteresekkel. Egy nonek naturban soha nem lesz nagy karja vagy valla, foleg nem mellizma. Nyugodtan mehet minden ami egy ffinek, itt is ervenyes az osszkep es az osszvolumen pozitiv hatasa az egesz testre. Gondolok itt a ffiaknal labedzes altal a felsotestre gyakorolt pozitiv hatas. Noknel is igy van, a felsotest normalis edzese pozitivan befolyasolja az alsotest fejlodeset. Tovabba egy nonel is hasonloan visszataszito az izmos lab, nagy fenek latvanya egy "nyurga", vekony felsotesttel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!