Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy hete edzettem először, és...

Egy hete edzettem először, és az izomláz még nem múlt el teljesen. Edzhetek már újra, vagy várjam még amíg teljesen elmúlik?

Figyelt kérdés

2019. dec. 6. 14:47

1/3 anonim

válasza:

Edzhetsz.

2019. dec. 6. 15:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Onnantól kezdve hogy úgy érzed, elkezdett csökkenni az izomláz (túl vagy a holtponton) mehet a következő edzés. Igazából bármikor mehet, csak nagyon erős izomláznál magas a sérülésveszély.

2019. dec. 7. 14:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Az izomláz legjobb orvossága a mozgás! :)

2019. dec. 12. 15:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mikor van az hogy már nincs annyi izomláz?

Nincs izomlázam. Az baj?

Extrém izomláz?

Elkezdtem kondizni és már másodjára bicepszeztem, de másnapra nincs izomláz. Több gyakorlatot is csináltam többször. Régen néha amikor kézisúlyzóztam itthon, akkor...

Férfi osztott edzéstervet csinálok. Ha még nem múlt el a bicepsz izomláz, akkor elkezdhetem a hát-at is tartalmazó napot? (A hátedzés nekem mindig megterheli a bicepszet is. )

Ma mult el a mensturáciom de pár napja izomláz szerü fájdalmam van a gyomorszájamban, mi lehet ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!