Casein es Glutamin mehet egybe vagy, hogy érdemes fogyasztani? Oke edzes elotte a glutamin vagy kozben de estére is "irják"casein pedig csak akkor

Figyelt kérdés

#Táplálekiegesztito

2020. jan. 14. 16:22

1/1 anonim

válasza:

A glutamint eliszogatod napközben, casein meg mehet este.

Egyébként 2 teljesen felesleges tápkieg.

2020. jan. 14. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha edzés után fogyasztok fehérjét akkor ahhoz érdemes még glutamint is adni vagy felesleges?

Diéta + edzés esetén hogyan osszam el a BCAA és a glutamin adagomat? Hogy érdemes? 23/L

Bcaa, glutamin, aminosavak. Mennyi idő után érdemes?

Súlyzós edzés utáni aerobozok, kettő között szerintetek elég BCAA vagy kéne a glutamin is? (e kettőből mennyit érdemes elfogyasztani egy ilyen alkalommal? )

Edzés közben mit érdemes bevinni, ha egy kis plusz energiára lenne szükségem?

Érdemes szedni whey protein mellő külön L-Glutamint és BCAA-t?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!