Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Fehérjepor elhagyása után tényleg összeesik az izom?

Sok helyen ezt olvasom, de szeretném ha nem így lenne.

  febr. 14. 10:03  Privát üzenet  

A válaszok

A "fehérjepor" egy táplálékkiegészítő.


Olyan minimális szintű fehérjét tartalmaz, hogy önmagában szinte semmit sem ér. Azaz ha tartalmaz 20-22 g fehérjét, de neked kell egy nap 200g.


Azza az a 20g fehérje igazán nem oszt nem szoroz. Lényegében semmit sem ér, főleg hogy a legtöbbet több fehérjét visznek be mint amire szükségük lenne, ami nem is probléma, mert nem káros, csak ez tény.


Szóval ahogy önmagában egy normális diéta nélkül semmit sem érnek a különféle fehérje shakek, úgy az elhagyásuk sem ér semmit igazán.



A válasz 65%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont febr. 14. 10:08 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Milyen 20 gram fehérjéről beszélsz?

80-90 % fehérjetartalmú szerek vannak. a mogyoró vajban van 25 %


A kérdésre válaszolva.


Nemfog összeesni az izmod ha viszel be elég fehérét, hogy fenntartsd ÉS használod őket, mert ha nem használod a felépített izmokat akkor a szervezet elfogja bontani mint felesleges dolog.



A válasz 74%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont febr. 14. 10:28 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
2# A legtöbben 1 adagban (azaz 1 kanállal) 20g küröl van.

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont febr. 14. 10:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Nem történik semmi

A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont febr. 14. 13:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Pegyhüttebb lesz az izom.

A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 38%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont febr. 14. 15:44 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ha pl. napi 30 g fehérjét tartalmazó port elhagysz, akkor lényegében ugyanaz történik, mintha napi 100 g csirkemellel kevesebbet ennél. Ezek a fehérjeporok nem csodaszerek, gyógyszerek vagy doppingszerek, úgy gondolj rájuk, mint porított húsra (esetleg egy kis plusz cukorral).

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont febr. 14. 19:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Édesítőszer nélküli fehérjepor?
Mi a különbség az eper és az eper-sztévia ízesítésű fehérje között?
Diétában szinte az egyetlen fehérjeforrásom a fehérjepor. Ez baj?
Mire lesz szükség? Kell fehérjepor? Jövő héttől újra járni fogok terembe
Ha pl veszek egy adag proteint, használom xy ideig amíg el nem fogy, de utána leállok vele akkor is tapasztalható lesz a visszafejlődés mint a steroidnál? Vagy a proteinnél nem mert az természetes?
Melyik fehérjepor lenne jó kiegészítőnek nekem? 19/F

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!