Szerintetek megérné kipróbálni egy Tari Ádám féle tömegnövelő programot étrenddel és edzéstervel?

Nem tudom mit kínál, de szerintem ez rajtad múlik. Alapokat kell tudni, jó minőségű, nagy mennyiségű étkezés, rendszeres vízfogyasztás, feldolgozott, túl szennyezett ételek kerülése, antioxidánsban gazdag étkezés, és alapvetően kemény, progresszív, rendszeres edzés. Neked kell magad motiválni, akkora önfegyelmednek lenni, hogy mindig lemész, próbálsz beleadni a kereteiden belül mindent, eleget alszol, jókat eszel stb. Alapgyakorlatok a fontosak, inkább alacsonyabb ismétlésszámmal, és jól kivitelezve, de ehhez sokkal többet segít ha van melletted egy jó edző, vagy egy jó edzőtárs, az, h online ajánl valaki egy programot, abból ink. ő akar jól járni szerintem, segíthet, de ez nem erről szól, ott kell lenni, meg kell tanítani stb. Kiegészítésként lehet nyomni izolációsabb jellegű gyakorlatokat, kézi súlyzókkal, vagy gépekkel, saját testsúlyos gyakorlatok is jók..

Nem

Fizesd ki próbáld meg és rájössz hogy nagyobb a lángja mint a füstje, túlgondolják sokan egy amatőr tanácsait. Pedig egyszerű a dolog, ő egy phisics versenyző volt, természetesen koxxal készült ő is,(világbajnok😂 ezt meg nem részletezném) de a testépítéshez meg 0, ne akarjon már észt osztogatni olyan ember aki a testépítésben lóf aszt nem tett le az asztalra. Na ilyen lesz a várt eredmény is, 0. Aki nem hiszi próbálja ki, mit veszíthet? Ja csak a pénzét😁

😂😂 Megetted te is a marketinget. Üres állapotában nem mutogatja magát félmeztelen(mivel láb az nuku) mert beégne

Ha már ennyire fizetni akarsz olyasmiért ami az interneten is elérhető akkor ajánlom Német Pistit aka hungarianhammert.

Pontosan, olyan embernek fizess ha van pénzed, aki valamit már letett az asztalra a testépítésben, nem az ilyen hülyegyerek nincslábamdeifbbpromruniversevagyokmenpsihicskategóriában