fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy 17 éves fiú mennyit tud...

Egy 17 éves fiú mennyit tud egyismétlésre fekvenyomni?

Figyelt kérdés

Van egy osztálytársam már 1 éve testépítésbe kezdett és azt mondta ki tudott nyomni 100kg-t 1x

Én nemrég megpróbáltam mennyit tudok 1x kinyomni 60-nál nem ment több pedig 4 éve versenyszerűen úszok. Szerintetek lehetséges hogy annyit kinyomott?

(Küldök képet róla privátba ha kell)



#erős #fekvenyomás
2020. márc. 22. 15:15
1 2 ❯
 1/20 anonim ***** válasza:
100%
Én 17 évesen 115kg-ot nyomtam. Teljesen reális és hozható. 70kg körül voltam szóval nem egy túlérett hegyomlás :D
2020. márc. 22. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 anonim ***** válasza:
100%
Az úszásnak más a hatása, mint a súlyzózásnak, tehát ebből a szempontból nincs sok jelentősége, hogy mióta úszol. Aminek viszont van jelentősége, hogy hány kilós illetőről beszélünk. Ha a haverod akkora, mint egy szekrény, könnyen lehet, hogy kinyomja a 100 kilót egy év edzés után. Ha viszont 60 kilós a haverod, nem valószínű ez az eredmény csuoán egy év edzés után. Amúgy nem tökmindegy, mennyit nyom?
2020. márc. 22. 15:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/20 anonim ***** válasza:
100%

Én 17 évesen 60kilóba tudtam nyomni 20at, 25öt, de 100kilóba csak 1 ment.


Lehetséges amúgy kettőtök között ekkora eltérés, hiszen más a sport. Ő meg úszás terén nem tudná azt produkálni amit te.

Én mondjuk lehet utánad csinálnám közel azt is, mert viszonylag jól úszok, de csak pár dolog ami esetleg menne.

Viszont súlyzó terén esélyed nem lenne, mikor 17 évesen 50kilóval kétkezeztem, neked meg kb az a széria súlyod.

2020. márc. 22. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/20 A kérdező kommentje:
Mindketten kb 80 kilósak vagyunk ezért nem értem a nagy eltérést
2020. márc. 22. 16:01
 5/20 anonim ***** válasza:
100%

És miért nem érted az eltérést? Ő specifikusan edzőteremben edzett, míg te úsztál és csak mellette kiegészítésként edzettél. Bármily nehéz elhinni, de úszásban valószínűleg te teljesítenél jobban..

Képet pedig ne küldözgess másról, az ő tudta nélkül!

2020. márc. 22. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/20 anonim ***** válasza:
100%
Nem csak izomtömegen múlik az erő, szóval a súly nem minden. Valszeg, bár nem láttam őt, de neked arányosabb az izomzatod, az úszás jó ilyen szempontból. Ha ő csak fekvenyom, akkor simán lehet jó benne. Egy év alatt egyébként simán elérhető a 100kg os nyomás, szóval igen, szerintem lehetséges.
2020. márc. 22. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 anonim ***** válasza:

de ő állandóan azt csinálja persze hogy megy neki


simán lehetséges

2020. márc. 23. 03:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 anonim ***** válasza:
87%
itt mindenki 100kg felett nyomott fekve már 17 évesen?
2020. márc. 23. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/20 anonim ***** válasza:
91%
#8 A fenét, súlyzót sem láttak még akkor. 17 évesen az nyom 1,5x testsúlyt aki versenyző, nem a hobbikondis Józsika Kőbányáról. Tudod, ez olyan mint a 3-mas szabály. Ha egy nő mondja hogy 1 ffival volt az legalább 3, ha egy ffi mondja hogy 3 nővel volt, az maximum 1. :D
2020. márc. 23. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/20 anonim ***** válasza:
58%

Azért ne állítsunk már valótlant. 17 évesen, nem versenyzőként, de következetes edzéssel sikerülhet az 1,5x fekvenyomás. Csak az úszástól nem fog menni, de én heti 2-3x nyomtam fekve, több hónapot rászánva aztán ment. Guggolásból is ment 140kg 17 évesen 70 kgosan.

Nem kell hozzá csodagenetika meg tökéletes kaja se.

2020. márc. 23. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!