fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Teljes test edzés hogyan?

Teljes test edzés hogyan?

Figyelt kérdés
Van ugye például 3-4 sorozat 10-12 ismétlés akkor azokat mekkora RPE-be nyomjam vagy tartsam?

#edzés #testépítés #edzésterv
2020. ápr. 28. 15:51
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
7-8
2020. ápr. 28. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Szerintem 2 kb, az utolsó körben időnként el lehet menni bukásig.
2020. ápr. 29. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Inkább 4-6ot nyomj RPE8-9be
2020. ápr. 30. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!