Mennyi idő alatt regenerálódik a hasizom?
Figyelt kérdés
A kérdés arra irányul, hogy milyen gyakran lehet ezáltal edzeni. Akár minden nap? És ha igen, jó, ha mindennap?2020. ápr. 30. 11:31
2/4 A kérdező kommentje:
Tehát 24 óra alatt
2020. ápr. 30. 14:11
3/4 anonim 
válasza:
válasza:ezt hogy számoltad ki? minden másnap : 48 óra
4/4 anonim válasza:
A hasizom, mivel egész nap feszes, hiszen tartó izom is, nagyon strapabíró és jól regenerálódik. Így akár minden nap lehet rá edzeni. Az már egyénenként eltérő, hogy ha izmot akarsz építeni a hasadra akkor melyik módszer jobb neked. Van aki arra esküszik hogy minden nap, közepes terhelés mellett jobban fejlődik, van aki pedig arra hogy heti 2x erős terheléssel. Ez teljesen egyéni, ki kell tapasztalni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!