Intenzív napi has edzéshez milyen étrendet ajánlanátok, milyen tápanyagból lenne érdemesebb többet bevinni a jobb eredmény érdekében?
Figyelt kérdés
2020. jún. 17. 23:54
2/2 anonim válasza:
En is ezen vagyok jelenleg..nalam a hatást valoban a hidratalas, zöldségek, gyumolcsok és nem utolso sorban a sok fehérje!! Probald lassacskan lehozni magad a zsírosabbak ételekről. Viszont inkabb szakerto tanácsát kellene kerned, mert a vegen atesel a lo túloldalára. Mivel ha nem elég a szenhidrat, edzesnel a szervezet az izmokhoz fog nyulni. Kardio és egyéb sulyzos edzések száma sem mind1.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!