Nemtom2222220202 kérdése:
Szallkásító étrend segítség!!??
Figyelt kérdés
Sziasztok segítséget szeretnék kérni szálkásításhoz.
171 cm 65 kg vagyok le szeretnék adni 1 2 kg zsírt.
Viszont étrendet szeretnék.
Nagyon hamar hízik és fogyok. 1 nap simán le jön rólam 1 kg. Tudom ez ingadozik általában.
Viszont ilyesmi étrendrek mint pl csirkemell naponta stb. Nem tehetem meg. És a Családom sem támogat ebben. Próbálok olyan ételeket enni amikben kevés a zsir.
Esetleg ha valaki tudna nekem egy étrendet azt nagyon meg köszönném.
Ui: sportolok is, boxolok. Mellé otthon sulyzos edzést csinálok. Feherje porra nem igazán van pénzem.
2020. jún. 23. 00:02
1/1 anonim 
válasza:
válasza:1 kg az nem fogyás és nem hízás, főleg ha naponta képes ingadozni. Az pusztán a bevitt étel és folyadék mennyisége.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!