Olyan, kondizó nőktől kérdezek, akik nem számolnak kalóriát! Így is látványosan formásodtok/izmosodtok?

Anno 45 kiló voltam, és szerettem volna felszedni egy keveset, mert nem éreztem jól magam a bőrömben. Igazából így belegondolva, az elején a számolgatás nélkül nem jutottam volna sehova, mert olyan szinten volt összeszűkülve a gyomrom, hogy ha nem erőltetem a nagyobb ételmennyiséget, nem hiszem hogy túl sok sikerélményem lett volna és akkor még fogalmam sem volt hogy miből mennyit kellene. Makrókat kezdtem számolni amúgy.

Jelenleg ott tartok, hogy már érzésre viszem be a tápanyagot. A korábbi számolgatás már amúgy is adott egyfajta rutint. Jelenleg jobban érzem magam így, hogy már nem pörgök a grammokon.

A testalkatommal is elégedett vagyok, feljöttem 65 kilóra sok év alatt.