Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen programot/feladatokat...

Milyen programot/feladatokat ajánlanátok szálkásításra, ami nem fog rontani a sérülésemen?

Figyelt kérdés
Sziasztok, sajnos megsérült a csípőm, alsó hátam, és elég komoly, úgyhogy nem tudok semmi olyat csinálni, ami megterhelné, mint pl. has feladatok, guggolások, fekvő. Milyen programot/feladatokat ajánlanátok így? Mi az ami nektek bevált?

2020. júl. 10. 19:27
 1/1 anonim ***** válasza:
Hat en nem biztos, h szalkasitanek egy serules kozepen. Ami a illeti halgass a szervezetedre. ami nem faj.
2020. júl. 10. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!