Ennek van értelme?

Nincs semmi.

Akkor jó ha még életedben soha sem sportoltál és most kezdenéd el edzeni. Akkor is csak első lépésnek jó, csak hogy meghozza a kedved...

"Növelheti a pihenő nélküli fekvőtámaszaim számát?"

Igen, de nem a legjobb módszer rá.

Meg a fekvőtámaszok számának növelése sem éppen egy jó cél, hacsak nem akarsz világrekordot dönteni vagy nincs valamilyen felmérés, amin fontos kritérium.