Milyen zsírégető gyakorlatok vannak otthonra?
Figyelt kérdés
Olyanok kellenének, amikben nem nagyon kell ugrálni meg ilyenek, mert panelban lakok, és eléggé hallatszana. Tudnátok ilyeneket írni?2020. júl. 25. 12:35
1/12 Pawel166 
válasza:
válasza:Például az egy jó zsírégető gyakorlat, hogy kaloriadeficitben vagy
2/12 anonim válasza:
válasza:Olyanok kellenének, amikben nem nagyon kell ugrálni meg ilyenek
lol
3/12 A kérdező kommentje:
Instán láttam előbb ilyen kardio edzés név alatt futó videót, a gyakorlatok nagy részében a földön kellett feküdni, és a lábat kellett csak emelgetni. (biciklizés, meg ilyenek). Ezek mennyire hatékonyak?
2020. júl. 25. 13:23
4/12 anonim válasza:
válasza:"a gyakorlatok nagy részében a földön kellett feküdni"
5/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat, igazán sokat segítettek
2020. júl. 25. 13:37
6/12 anonim válasza:
válasza:#4 vagyok. Hülye kérdésre hülye válasz. Most nem bántalak de mozgás nélkül hogy akarsz zsírt égetni?
7/12 A kérdező kommentje:
Ennyi erővel pl a biciklizés sem mozgás, mert ott is csak ülsz.
2020. júl. 25. 15:14
9/12 anonim válasza:
válasza:Csak kalóriadeficit kell és akkor megúszod a mozgást,ha mozogsz azzal annyit érsz el,hogy pár falattal többet ehetsz.
Ha csak mozgás kellene akkor nem lennének 200 kilós zsírgömbőcök,mert az ágyból kikászálódás egy laza pisire is kb 300 kalória nekik,csak ugye egyből harapnak egyet a négysajtosba,szóval csak a kalóriadeficitre keress rá,tartsd be az étrendet és lassacskán küldheted is a puszikákat a tükörbe.cupp
10/12 A kérdező kommentje:
Normálisan étkezek, kalóriadecifitben is vagyok. Csak jó lenne súlyzós edzésen kívül valami zsírégetést is végezni, hogy kicsit gyorsabb legyen a folyamat. És szerintem leeshet a kérdésből, hogy kezdő vagyok, de nem. Egyből buta vagyok :)
2020. júl. 25. 15:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!