Hogyan kardiózhatnék, rossz bokávak, és érzékeny csuklóval?
Figyelt kérdés
A szívem egésszégért kardióznék, de a bokám és a csuklóm rossz.
Tudnátok segíteni?
2020. aug. 31. 17:56
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom mi a gond az említett testrészekkel, és beleugatni sem akarok ez által, de vannak a neten nagyon jó gyógytorna/erősítő gyakorlatok a térdre, vállra, bokára, csuklója stb. Próbáld ki ezeket és hátha menni fog utána a kardió többi formája is.
4/4 A kérdező kommentje:
#2-es igazad van a bokasüllyedésem van, edzem is, viszont közbe szeretnék másként is átmozgatni magam.
2020. aug. 31. 19:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!