Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Válthatok osztott edzésre?

Válthatok osztott edzésre?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Egy évet kihagytam, 1 hónapja kezdtem újra az edzést.

Tavaly ősszel álltam le, tavasz végére hiztam 8kgt, amit azóta csak életmódváltással leadtam, így újra kedvet kaptam edzeni. Telkes testest csinálok, hogy szokjam, 100% hogy megfelelő súlyokkal, viszont nem érzem elégnek és unom is, pedig úgy voltam vele hagyok neki 2 hónapot. Azt erzem, hogy hiába Nem edzettem egy évig, nem sokat vesztettem a fizikumomból. Viszont pár hét alatt már látszik változás, szinte hihetetlen. Csak még is nagyon unom. Belevághatok már az osztottba?

Tudom sokan azzal kezdik, így a kérdésem nekik biztos értelmetlen, de régen egy nagyon jó edzőm volt akivel hamar fejlődtem és "tartosan", és az ő tanácsa ez volt, na meg amúgy is elvileg így kell. De vajon az én esetemben is? Már nem erzem edzo szükségét, így ot nem kerdezem meg :)



okt. 16. 14:47
 1/2 anonim ***** válasza:
Válhatsz rá. Kezdetektől fogva csinálhattad volna
okt. 16. 15:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Mindig akkor kell váltani,ha nem működik .Ha fejlődsz,akkor nem kell változtatni semmit.

Az ok pedig az,hogy ne merítsd ki gyorsan a lehetőségeket.

okt. 16. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!