Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kb milyen gyors az izomépülés...

Kb milyen gyors az izomépülés kalóriadeficitben egy kezdőnél pozitív nitrogén egyensúly esetében?

Figyelt kérdés
Természetesen alacsony kaloriadeficit mellett, hogy ne legyen negatív hatása az anyagcserére és az izomépülésre.

2020. nov. 11. 00:56
 1/5 anonim ***** válasza:
215gr/hét
2020. nov. 11. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Úgy értem, havi, félévi szinten kb. mennyi izmot építhetek így? Nyilván lassabb folyamat, mint kalóriatöbblettel.
2020. nov. 11. 10:42
 3/5 anonim ***** válasza:

Kezdőként nulla izommal elég gyorsan lehet.

Utána fokozatosan lassabb

2020. nov. 11. 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
És ez kb számszerűsítve mit jelent? Mennyivel eltérő a kalóriatöbbletes izomépítéstől?
2020. nov. 11. 13:58
 5/5 anonim ***** válasza:

Számszerűsítve...tudod mennyi tényező van?kb. 15643 minimum...

Mindenki más,próbálgasd aztán meglátod.

2020. nov. 11. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!