fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudnátok írni egy jó edzésterv...

Tudnátok írni egy jó edzéstervet étrenddel? Súly:75kg Magasság:180cm

Figyelt kérdés
Bármi jöhet :D

#edzés #testépítés
2020. dec. 5. 22:37
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
84%
Jó edzésterv étrenddel.
2020. dec. 5. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
85%
Bármi.
2020. dec. 5. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Tudnék
2020. dec. 6. 07:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%

Így elég nehéz lesz,mert alig tudunk valamit.

Kezdő vagy?Milyen felszerelésed van?Erőre vagy izomzatra akarsz edzeni?Hány napot tudnál rászánni egy héten?

De beírod Youtubon hogy back workout vagy total body workout stb és rengeteg videót találsz amiben benne is van hogy kell a gyakorlatokat csinálni

2020. dec. 6. 09:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
67%

Gomba, hús, zöldség, dió, tojásleves, ilyenek kellenek.

Edzés az nem érdekes, csak menjen mellé kis teszto meg növi és jó lesz


Hattyú 52F

164cm

51kg


Becenév: 5 perces túrós, a nagyik kedvence

2020. dec. 6. 09:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
60%

Növi mindenképp menjen, anélkül esélyed sincs!


Maxvell 67f

188 cm

123 kg


From Ibiza with love

2020. dec. 6. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
81%
Azt ugye vágod, hogy ezért fizetni szoktak? :D
2020. dec. 6. 10:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
70%
Szerintem nem vágja...
2020. dec. 6. 11:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
85%

Kérdező, súlyos tévedésben élsz. Az edzésterv és az étrend valahol személyre szabott. Persze vannak mintatervek, na de a személy se mindegy. Az étkezés még bonyolultabb, mert ott is vannak személyes toleranciák.


Személyes történet. Nálam sose az a kúra vált be, mint másoknak. Egyesek nem bírták a trent növivel és tesztóval első kúrának. Én gond nélkül bírtam. Nem tehetek róla, ők puhányok. Nekik, mint béta élőlényeknek más terv kell, mint nekem.



Béci. 50F Kalkulusbajnok. Nutellás palacsintaevésbajnok.

2020. dec. 6. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Érdekes, nekem amikor kérdést tettem fel nem engedte ezeket a szavakat a kérdésben használni: tudna, tudnátok, tudtok.. stb
2020. dec. 11. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!