Miért mondják azt hogy a test nem tudja hány kilóval eddzel, mégis ha 300 kilóba tudsz felhúzni 10-et, az sokkal sérülésveszélyesebb mintha "csak" 100 kilóba húznál ugyanannyit?
Figyelt kérdés
2020. dec. 17. 13:15
1/5 A kérdező kommentje:
és mindkettőnél a 10. ismétlés a bukás
2020. dec. 17. 13:16
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A test nem tudja, hány kilóval edzel, de azért azt csak észreveszik az izmaid, ínszalagok, hogy mennyire erőltette meg a 300 kiló, nem? :D
Ha kiugrasz az első emeletről, vagy a tizedikről, azt sem tudja a tested, mégis az utóbbi sokkal sérülésveszélyesebb :D
3/5 anonim válasza:
válasza:A tested semmit sem tud, az adott terheléshez alkalmazkodik.
4/5 anonim válasza:
válasza:Az izomfeszülés mértékét nem feltétlenül az befolyásolja, hogy mekkora súllyal edzel, de ez nem azt jelenti, hogy nincs különbség két eltérő méretű külső teher között.
5/5 anonim válasza:
válasza:A szalagok, ízületek max terhelhetőségéhez közelebb van a 300kg, mint a 100. Emellett 100 kg megmozgatásához kevesebb erőt is kell kifejteni, így a fellépő erők (pl ízületekben nyíróerő) is jóval kisebbek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!