Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyanlehetne vastagabb karom?

Hogyanlehetne vastagabb karom?

Figyelt kérdés
kicsit pocakosabb vagyok szeretnék vastagabb karokat egy kis mellizmot,van kézi sulyzóm nem szeretnék terembe járni csak itthon akarok kicsit mozogni elég a sulyzó vagy kell mellé valami fehérje vagy valami más?
jan. 2. 18:07
 1/4 anonim ***** válasza:
30%
Szerintem elég lesz egy kés is, amivel kicsit faricskálhatsz rajta, ez ilyen házi módszer.
jan. 2. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
#1Késsel nem farag magából embert,csak kemény munkával.Kézisúlyzóval sem,hanem nehéz összetett gyakorlatokra épülő edzéssel.Tehát nem csak karra edzünk hanem mindenre.A fehérjepor nem csodaszer,a megfelelő étkezés megfelelő edzéssel viszont viszont csodát tud tenni az emberrel.Már persze akkor ha van ideje kivárni,hogy meglegyen az eredménye a befektetett munkának.A türelem ebben a sportban nem rózsát hanem izmot terem.
jan. 2. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Súlyzó és internet, bicepsz edzés címszóra keresel. Ugyanezt a mellizommal is.
jan. 2. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Fekvotamasz meg bicepszezes.. de akk mar tobbire is edz mer ugy fassag. Tapkieg nem kell csak normalis kaja.
jan. 2. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!