Állóképesség edzés befolyásolja a testepitest?

#2

Igen, szerintem is sokkal több nyereséget hoz annál, mint amit beáldozol.

Vesztenél persze.Étrendedtől is függ.

Amúgy csak egy elgondolkodtató kérdés,nem kötözködésképpen.

Ez a funkcionális rész erdekelne.Ez a crossfittesek szlogenje is.

"Ha használni tudod,amiért megdolgoztál"

Aruld már el,hogy ha szuperul ugrókötelezöl,vagy zsákolsz,teníszezel,vagy mondjuk lefutsz egy maratont,vagy pldául kajakozásban profi vagy,azt hol használod a hetköznapokban?

Gyorsabban evezel be a melóhelyre?

Vagy szétcsapod a boltosnéni arcát,ha nem ad friss kiflit?,vagy lefutsz a szüleidhez videkre?

Csak arra akartam kilyukadni,hogy fogadjuk már el,hogy az amatőr sport nem valami speciális funkció miatt létezik,hanem csak úgy magadért csinálod es kész.Mert szereted csinálni,mert egészséges,akarmit is csinálsz.