fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a fekvenyomás, illetve...

Ez a fekvenyomás, illetve guggolás variáció mire jó? Miben más a hagyományosnál?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=rozDXYUAU-8

https://www.youtube.com/watch?v=AfNz4wwNP9c



#guggolás
2021. márc. 18. 16:44
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
100%
Guggolasnal sokan alig erik el a rudat a valluk miatt. Ezzel a ruddal kenyelmesebb. En 2 gurtnit rakok a rudat es azt fogom nem a rudat. Fekvenyomasnal meg talan igy megtobb stabilizalo izom dolgozik.
2021. márc. 18. 16:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
#1 Jól mondja. Viszont a faszi közel sem végzi szabályosan a guggolást, nem minden a súly.
2021. márc. 18. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Szerintem nevetséges egy ilyen rúddal guggolni. Akinek annyi mobilitása nincs, hogy stabilan tartsa a rudat a csuklyán, ott bajok vannak.
2021. márc. 19. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
Ezt profi erőemelők használják
2021. márc. 19. 13:22
 5/12 anonim ***** válasza:
Én kéve nyomom + rengeteg videót megnéztem már, de ilyet most látok először. :D
2021. márc. 19. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
2021. márc. 19. 13:32
 7/12 anonim ***** válasza:
Ha alacsony vagy 45os karokkal meg fej meretu vallakkal ugy nehez elerni a rudat.. volt mikor ense ertem el. Meg mellgepekbe se tudtam megfogni a fogantyut csak ha valaki kijebb huzta 🤷‍♂️
2021. márc. 19. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
ennek nincs köze az eléréshez, a profi erőemelők nyilván el tudják érni
2021. márc. 19. 13:49
 9/12 anonim ***** válasza:
De sokan azert guggolnak igy... az mas h kulon edzesmodszer is, de nem tul elterjedt. De te kerdezted meg.. nyilvan nem ertesz hozza
2021. márc. 19. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 A kérdező kommentje:
Azt hogy miben más a hatása, mint a sima guggolásnak.
2021. márc. 19. 14:01
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!