Ez a fekvenyomás, illetve guggolás variáció mire jó? Miben más a hagyományosnál?

Egy Eddie Hall is a nyakába vette...milyen 45-ös karról beszélsz, mint akadályozó tényező? Rendszeres statikus nyújtás mond valamit?

Eroemeloknel nem szokott ilyen gond lenni inkabb testepitoknel. Mikor hirtelen jon rad krvasok izom. Egy eroemelonek mas a kar, vall felepitese. Nincs akkora hatsovalluk pl ami gatolni tudja a mozgast meg nem edzik kulon szet azokat az izmokat amik utba vannak. Mas egy zsiros, vizes test mint egy tok szaraz ahol mar az izuletek kozott is keves a viz.