Edzés nélkül, átlagos testalkattal,szálkásítás alatt sok izmot veszithettem/veszithetek koplalással?

kaloriákat számoltam,majd felhagytam vele,csak odafigyeltem a kajára...

Volt hogy heti 2kg,volt hogy heti 1kg, vagy volt, hogy 3dkg ment le,de minden héten fogyok.

A testzsírom 35%volt,elôtte jártam edzeni ,de az izomtömegem alapból nagyon csekély volt,fekvô max 10 ment meg hasonlók...

Megszámoltam és az én 185cm-hez vittem be 1-1napokon 1000-1400kaloriákat,volt hogy 900-at is,de koplalas nélkül,tehát én nem,csak a szervetem éhezett,mert sok levest zöldséget fehérjét ettem..

Kérdésem az lenne,hogy így mennyi izom mehetett le a fent leírt adatok alapján illetve mennyi fog lemenni valszeg?

(2hónap alatt ment le 10,5kg)

Ha többet eszem akkor hízok....

Jelenleg még 8kg kellene kb a 15% testzsírhoz,magamon nem látom,hogy ment volna le sok izom,a zsír viszont jelentôs,ha oldjàk a korlátozàsokat megyek edzeni, illetve kiszabadulok a home-office-bol is igy vissza állok majd a 2200 kalóriàmra, de addigra vagyis kb nyárig szeretnék kockas hasat...most 24-25%-on lehetek