Már féléve edzek és mindik ugyanazt csinálom, tudtok nekem más edzés tervet? Többi lent
Figyelt kérdés
Edzésem: ez mindik mellre szoktam: [link] de szoktam előre emelést is táskával Kar edzésem :taskaba tettem súlyokat és egykezzel emelem 10x3 meg a másikkal is utána mind a ket kezzemel fel emelem 10x3
Néha szoktam egy kézzel oldal emelesek 10x3 ennyi és hátra meg nem tudom remélem érthető és most más edzés tervet kérnék üzenetbe le írom hány kg vagyok stb köszönöm!
2021. ápr. 5. 09:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:told át google translate en, ha másképpen nem megy
2/2 A kérdező kommentje:
Vagy hadjam így ahogy van?
2021. ápr. 5. 11:42
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!