Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kockás has mennyi testzsírnál...

Kockás has mennyi testzsírnál kezd látszani?

Figyelt kérdés

-20kg lement es kb 5-8kg valszeg lehet rajtam még,bár inkább 5.. a kezdôdô kockák mennyinél kezdenek látszani vagy formasodni a hasam?

22/f 180cm/70kg

Illetve vmi tipp az utolsó kg-khoz? Nagyon belassult alig megyegetnek a dkg-ok🙃



2021. ápr. 29. 19:43
 1/7 anonim ***** válasza:
7%
5% A táblázat úgy mutatta,meg a tanár mondta,de ez testalkatfüggő,nem lehet megmondani.
2021. ápr. 29. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%

Az 5% nagyon durván alacsony. Az már testépítőknél is a versenyforma. Inkább 15% körül:


[link]

2021. ápr. 29. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
15 körül már látszik, 10-en pár százaléknál körvonalazódik határozottan a hasizom.
2021. ápr. 29. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

Genetika, meg testalkatfüggő, illetve számít a hasizom vastagsága is.

15 körül már látszik általában.

2021. ápr. 29. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Nekem 17%-on már látszódtak a körvonalak és a minimális kontúrok, mert ilyen a genetikám. Most 11%-on állok (lejjebb nem tervezek, és nem is biztos, hogy tudnék menni naturálba), és így már megvan mind a "8 kocka", domborodva, bekerekedve.
2021. ápr. 29. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
attól függ, hogy mennyire fejlett az izomzatod
2021. máj. 3. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Genetika. Én 20% körül vagyok most és mégis látszik valamennyire
2021. jún. 2. 11:02
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!