Mit gondoltok arról a -főleg erőemelő- felfogásról, miszerint a guggolás és a felhúzás pontosan ugyan azokat az izmokat (a hátsó mozgásláncot) fejleszti?
Figyelt kérdés
2021. júl. 27. 12:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem értek vele egyet.
Masterheles eri a combokat a hatizmokat+a felhúzas több izomcsoportot is statikus erőkifejtésre kenyszerít,a guggolással szemben.
De te magad is rájöhetnél.
Mi értelme van akkor mindkettő vegzésenek?
Elég lenne az egyiket csinálni,ha ugyanazt éred el (ugyanazokat az izmokat fejleszti)mindkettővel.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:vannak átfedések (pláne egy sumó felhúzás és egy széles terpeszes low bar guggolás között) de azért még sem ugyanaz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Azt hogy nem igaz. És az sem hogy ez egy erőemelő felfogás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!