Aki 70 évesen ennyire izmos, az kreatint használ, vagy valami komolyabbat?

Lehet simán, hogy naturál. Tehát nem használ semmit. (Kreatin amúgy nem ér hosszú távon semmit, izmosabb nem lesz tőle az ember. 10-15 év edzéssel mindenki eléri a testi maximát, ha kreatinozott közben, akkor ez lehet csak 9-14 év, de ugyanoda fog elérni.) Ha egész életében edzett, jó izomzatot épített ki, akkor azt azért lehet tartani úgy-ahogy idős korban is. Csak sokaknál elő szoktak jönni ízületi gondok, így sok 70+os rendszeresen edző embert nem igazán lehet találni.

Magyar viszonylatban: ott van Fekete László, aki jelenleg 63 éves. Tavaly sok-sok év kihagyás után még egyszer megmutatta mire képes: https://www.youtube.com/watch?v=Ch3jqYVX2bU A sportpályafutása alatt felszedett izomtömeg rajta még 99%-ban megmaradt. Csak ő rajta jóval több zsír van, mint a videóban szereplő férfin, így ez nem annyira látszik. De ott van, ezt az erőszintje bizonyítja. Ilyen korban érdemlegesen edzeni már nem igazán lehet. Lehet elérni szép dolgokat, de ha valaki ekkor állnak neki, akkor igazán sokra már nem fogja vinni. Viszont ha fiatalon megszerzi az adott izomtömeget/erőszintet, akkor azt már sokkal nagyobb eséllyel tudja megtartani, mintsem 60-70 évesen a nulláról felépíteni azt.

Nekem az is kérdéses, hogy tényleg 70 éves-e egyáltalán vagy csak a hatás kedvéért felkerekítették. Egyébként van vagy 140cm az ember, szóval jóval kevesebb izom kell ahhoz, hogy így nézzen ki, mintha 170 lenne.

Ezektől függetlenül nyilván szép eredmény még 60 évesen is, de hogy naturál-e.. franc se tudja. "Sima" street workouttal is el lehet érni szerintem, nincs nagy váll, csuklya, láb stb. De ebben hosszú évek munkája van és nyilván nem csak annyiból áll az edzésterve, hogy húzódzkodik, tolódzkodik, fekvőzik.