Heti 5x45 perc kardió és 3x30-40 perc súlyzós edzés elég a fogyáshoz?
Figyelt kérdés
A kalóriadeficitet tartom természetesen, de sajnos nem tudok oda figyelni a kajára... van amikor a deficittől is kevesebb a kaja van amikor pont annyi ...2021. okt. 29. 13:11
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Hogy a makkomba tudod hogy kcal deficitben vagy ha nem tudsz figyelni a kajára?
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Hogy lehet a deficitnél kevesebb a kaja? :D:D
3/10 A kérdező kommentje:
mert szamolom... es latom ha egy nap kevesebb... hat ugy hogy a deficit 1200 es en pl aznap 900ast ettem meg ..
2021. okt. 29. 14:42
4/10 anonim válasza:
válasza:Akkor mit stresszelsz? Ha van kalóriadeficit, akkor fogyás is van. Ha nincs, akkor elgyalogolhatsz Kínáig is, nem fogsz fogyni. De ezt szerintem te is tudod. Akkor mi a pontos kérdés?
5/10 A kérdező kommentje:
ha kevesebb a kaloriadeficit sokkal, nem e hatraltato tenyezo? :o
2021. okt. 29. 15:12
7/10 anonim válasza:
válasza:Eleg ha tenyleg rendbe a kaja. Miert nemlatsz valtozast? Miota csinalod?
8/10 A kérdező kommentje:
3 hete centibe van valtozas... súlyban nem :/ de vannak napok amikor tul keveset eszem de nincs etvagyam vagy idom ennin tobbett..
2021. okt. 30. 06:14
9/10 anonim válasza:
válasza:Ugyis a tukor szamit nem a merleg.. am meg 3 het az nemsok. Ha 2-3 honap alatt is alig van eredmeny akkor eri meg agyalni h mi nemjo
10/10 A kérdező kommentje:
maskor rovidebb ido alatt lAtvanyosabb volt...
2021. okt. 30. 14:07
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!