Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egyenes rudat hogyan lehet...

Egyenes rudat hogyan lehet megpakolni súlyokkal olyan állványon, amin nem lehet lezárni, hogy ne billenjen át ha az egyik oldalon több a súly?

Figyelt kérdés

Az iskolai konditermünkben a fekvenyomó padokon van egy ilyen fém cucc, amit rá lehet hajtani a rúdra, hogy ne billenjen át, amikor az egyik oldalon több a súly miközben pakolom meg.

Pont ilyen rúdtartó állványt meg fekvenyomó padot szeretnék itthonra venni, de a legtöbbön azt látom, hogy nincs ilyen átbillenés gátló dolog. Arra hogyan kell felrakni a súlyokat? Mert az elég rossz lehet, ha mondjuk a földön kell megpakolni a rudat, majd felrakni az állványra.


2022. febr. 16. 21:18
 1/4 anonim ***** válasza:
45%

Tesám én mögrottyantom a rudat mindig 200 kg-val.Oldalonként 4-4 25 kg tárcsa virít.Nem kell hozzá szorító,meg semmi, ez a súly akkora, hogy odatapad a rúdhoz,vele, önálló életként azért van, hogy én kinyomjam, jó sokszor.

8-10 bele is van pumpálva, hogy azért lássák,kinek merre van az arra.

2022. febr. 16. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
39%
Normalis fekpadon eleg szelesen vannak ahhoz a villak h ne billenjen at 20-25os tarcsatol se.. de ha szuk se atomfizika. Csak lefogod a rudat 1 kezzel mig a masikkal rarakod a 2.tarcsat 🤷‍♂️
2022. febr. 17. 07:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
59%
Közel csúsztatod a rúdnak azt a végét a villához ahol kezded rakni akkor kevésbé billen el, vagy lefogod a rudat ahogy az előző írta, vagy könnyebb tárcsákkal pakolod oldalanként felváltva. A gyakorlatban még a húszas tárcsával is ritkán tapasztaltam ezt a problémát.
2022. febr. 17. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Felváltva pakold a két oldalt. Esetleg azt lehet, hogy 1-1 10 vagy 20 kilós tárcsát mindig fenn hagysz a rúdon, az bőven elég tömeg. De nálam sosem billent még le.
2022. febr. 17. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!