Mitől lehet? Nyugalmi helyzetben elkezd bizseregni/zsibbadni a jobb lábfejem és a talpam. Meg hát be is van feszülve elég rendesen.. Az elmúlt pár napban szinte csak lábra edzettem. Köze lehet hozzá? Ha van is, akkor nem értem miért csak a jobb.. 23L

"#9 naa köszönöm szépen a tanácsot :) ki fogom próbálni"

Ha súlyosbodik/nem múlik, akkor irány a doki. Amúgy nekem is a jobb lábam "húz". Idegbecsípődésem volt, kicsit kezdett múlni, nem bírtam ki, hogy ne lábtolózzak vasárnap. Sikeresen enyhén begyullad az ülőidegem és így a jobb lábam feszül éjjelente és ülésnél is. Mondjuk sima algopyrinre szépen reagál.

Amúgy a hátfeszülés is a boltosulás tünete. Kicsit meghúztad te is az ideget, ahol a kiboltosulásod van. Algopyrinis jó rá, de mehet cataflam is, esetleg izomlazító (mydeton). Mindenképpen szedj rá valamt, magától nagyon lassan gyógyul, sőt, inkább súlyosbodnak a tünetek.

JA és az enyhefokú boltosulás Mckezie-gyakorlattal akár helyre is hozható, de azt csináld életed végéig

@12, jah, én is a cataflamban bíztam, de nemrég néztem utána, hogy az algopyrin még jobb is. így most Flector tapasz a derekamon és Algopyrint szedek. Szépen múlik is

Mckenzie tornát a youtube-on megtalálod. Tök egyszerű.

https://www.youtube.com/results?search_query=mckenzie+torna+