Mit tudnék az ellen tenni, hogy edzés közben ne legyen iszonyatosan éhes? BCAA, esetleg glutamin segíthet?
Figyelt kérdés
Haza érek. Eszek rizst, hússal, zöldséggel.
Desszertnek zabot valamilyen gyümölccsel, vagy fehérje porral.
Összepakolok, lemegyek a terembe. Kb. Kaja végétől a teremig eltelik 1 óra. Néha 40-50 perc, néha kicsit több mint egy óra.
Elkezdek edzeni, és 20-30 perc múlva majd össze esek olyan éhes leszek.
Ez mitől lehet?
Ha innék BCAA-t vagy glutamint edzés közben az segíthet?
Vagy mi lenne jobb?
2022. ápr. 26. 18:11
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Egyél bablevest és mellé zsíros fehérkenyeret. :D No de komolyra fordítva. Mihez edzel? Fogyni szeretnél vagy izom? Mennyit eszel naponta? Nem lehet, hogy szomjas vagy csak keveri a szervezeted?
2/7 anonim válasza:
válasza:Talán a tudományos igénnyel kiszámolt takarmánymennyiség nem elég? Á, az nem lehet...
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Bcaa, glutamin, ezen a problémán nem segít.
5/7 anonim válasza:
válasza:Sörözzél, ne legyen gyerekgyomrod :)
6/7 anonim válasza:
válasza:Nekem edzés előtt egy adag gyors ch vagy vitargo szokott segíteni
7/7 anonim válasza:
válasza:Edzés előtt sok ch-t kell enni, valszeg ebből nincs elég
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!