Olyan hiteles, akár ismertebb személyi edzőt, aki online ír étrendet és edzéstervet? Ami tényleg specifikusan nekem van csinálva, amire nekem szükségem van és nem csak egy általános tervet kapok?

Borszéki Péter, Torma Valentin,Tari Ádám a három ász.

Ha kemény kigyúrt akarsz lenni, fordulj hozzájuk tanácsért, majd jól legombolnak.

Hát, olyan nem nagyon van. Étrend kapcsán keress meg inkább egy dietetikust, edzéstervezéshez meg mondjuk olvasgasd a powerbuilderes ebookot. Pár éve még le lehetett tölteni.

A dietetikust azért ajánlom, mert azt látom, hogy a jófej, "kigyúrt" edzők tanítványai lofszt nem fejlődnek, nem is fogynak, legalábbis nálunk. Kötve hinném, hogy ezek az arcok egyáltalán tisztában lennének azzal, hogy ami mennyiség jó a sportos Dezsőnek diéta alatt, az a full elhízott, magas ösztradiol szintű Karcsinak már tömegelős koszt.

#9:

Ugye mondtam én, hogy létező személy Kőműves Pisti!