Kezdő vagyok, nem tudom hogyan kellene folytatnom, mit csinálok rosszul?

"míg más trikóban izmos, de pólóban is látszik, szépen kidolgozott, addig nekem megint creatine power kezeim vannak"

Ezek a személyek vagy nem izmosak, csak a te szemedben, vagy szimplán sokkal-sokkal többet raktak bele az edzésbe, mint pár hónap (esetleg nem is naturálok). Ha te tipikusan azok közé az emberek közé tartozol, akik fél évig edzenek, aztán fél évig megint nem, majd fél évig megint igen, de fél évig megint nem, akkor mire számítasz? A naturál testépítés úgy néz ki, hogy ha ma elkezdesz egy progresszív súlyzós edzésterv mentén dolgozni egy célnak megfelelő sporttáplálkozás mentén, akkor 6 év múlva majd jól fogsz kinézni, nem 6 hónap múlva. Többet kéne tudnod/tanulnod a sportágról, továbbá reális célokat kéne kitűzni magad elé, na meg hosszútávon gondolkoznod, mert így nem csoda, hogy néhány hónap után motivációt vesztesz, hiszen ami a fejedben van a gyúrás kapcsán, az a valósággal köszönő viszonyban sincs.

creatine power kéz🤣🤣🤣🤣 atya világ!

Nem tudom milyen választ vársz a kérdésre, mivel annyi van a leírásban, hogy nem fejlődsz és vizes a felkarod, ebből semmi derül ki. 1000+1 oka lehet.

Mit vársz ennyi idő után? :D Ez nem sprint, hanem maraton.

Egy értékelhető fizikumot naturálban összehozni hosszú évek kemény munkája.. Szállj le a földre..