Üdv! A kalória szükségletem így kiszámolhatom? 80kg vagyok. Tömegelés a cél. Pld. 4g szénhidrát/testsúly kg. 2g fehérje/testsúly kg. 1g zsír/testsúly kg.
Figyelt kérdés
Ha ezeket megszorzom a testsúlyommal és kijön a kalória szükségletem,ahhoz adjam még hozzá +300kalóriát,hogy 300kalóra többlettben legyek jól gondolom?2023. ápr. 7. 08:00
1/1 A kérdező kommentje:
2640 kcalt számoltam. Ehhez adjam hozzá+300kcalt,az= 2940kcal kén?
2023. ápr. 7. 08:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!