Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Normális ha súlyzós konditermi...

Normális ha súlyzós konditermi edzés utáni napon szokott fájni a fejem? Ez miért van?

Figyelt kérdés

2023. aug. 19. 09:55
 1/8 anonim ***** válasza:

Az időjárástól is simán előjöhet ez.

Iszol folyadékot rendesen? Alszol eleget?

2023. aug. 19. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:

Napi kb 3.5-4 liter folyadékot iszok.

Az alvás az nagyjából megvan. De változó, hogy mennyi szokott összejönni. Van, hogy csak 6 órát sikerül. Valamikor pedig 7-8-at is.

2023. aug. 19. 11:48
 3/8 anonim ***** válasza:

Nem normális ha mindig csak másnap fáj rendszeresen a fejed, és éppen a súlyzós edzés utáni napon.

Irány a neurológia, de addig sem ártana egy vérkép, különösen a trombózis (esetleg stroke, embólia) veszélyének kizárására.

Mér van külön fejfájás-, és alvás ambulancia is a neurológiai szakágon belül

2023. aug. 19. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Már van*
2023. aug. 19. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

Veletlenul nem egy pincehelyseg a konditerem? Ott keves az oxigen meg a legtobbje dohos peneszes es ez az eredmenye.


2 liternel tobbet nem egeszseges inni. Ezen is gondolkozz el,miert iszol annyit.

2023. aug. 20. 03:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Túlterheléstől is lehet, ez esetben kurvára vegyél vissza a volumenből
2023. aug. 20. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Túlterhelés miatt van, kezdőként nekem is előfordult például, hogy egy masszív edzés után zúgott a fülem. Ha kezdő vagy, akkor csak olyan súllyal eddz, ami viszonylag relatíve kisebb és meg tudsz vele gond nélkül csinálni 10-15 ismétlést.
2023. aug. 22. 15:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

Nem tudni semmit sem a paramétereidről (kor, magasság, súly), nem tudni mikor és mire edzel, milyen eszközökkel és súlyokkal, szériákkal.

Ez olyan, mintha egy orvossal vizsgáltatnád magad neten keresztül.

Nincs ott az edzőteremben valaki, aki átnézné az edzésterved?

Vagy egyáltalán: van olyanod?

2023. aug. 22. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!