Ebben az esetben szabad súlyos edzés vagy nem?

Én a barátaimmal anno éveken keresztül edzettem egy fűtetlen garázsban, és soha semmilyen problémánk nem volt ebből, pedig akkor még nekünk sem volt gépünk. Rengetegn tolják a gyúrást a garázsban/pincében otthon a mai napig. Nem a gép fogja megmenteni az izületed, hanem a rendes bemelegítés és mobilizáció, a helyes gyakorlatvégrehajtás, és a megfelelő intenzitás/munkasúly megválasztása. Ha ezek közül valamelyik nem adott, akkor egy konditeremben is lesérülsz bármelyik gépen, nem csak a garázsban szabad súllyal.

öltözz föl, melegíts be, nem ettől lesz bajod

Szerintem inkább egy hősugárzót szerezz a garázsba, ha fázol.

Hősugárzó vagy szieszta nem játszik?