fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit csináljak ha nem fejlődök...

Mit csináljak ha nem fejlődök guggolásba?

Figyelt kérdés
Minden másba fejlődök. De egyszerűen a guggolasnal marad a 60kiló+saját testsúlyom. 2szer lábazok egy hét 4ismétléssel. Túl fáradtak a lábaim
2023. nov. 3. 15:41
 1/4 anonim ***** válasza:
0%

Ne guggolj!😄

Vagy próbálj ki valami guggolás variációt, pl. Hack gép.

2023. nov. 3. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
79%

Vedd az edzés elejére.

Iletve figyeld meg hogy mid nem birja. Az is lehet hogy a hatad.

Azt kulon erositsd amid nem birja

2023. nov. 3. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
mindig elsőnek csinálom. combhajlítóknál éreztem vmi fájdalmat.
2023. nov. 7. 12:29
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
keress egy személyi edzőt aki korrigálja a technikád. szinte biztos hogy azzal van a gond és valamit rosszul terhelsz
2023. nov. 7. 13:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!