Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a bicepsz csúcsosnak számít?

Ez a bicepsz csúcsosnak számít?

Figyelt kérdés

[link]

Sosem edzettem és tudom hogy vékony de ez genetikailag atlag vagy az alatti vagy jó alapanyag?

nov. 25. 22:13

1/2 anonim

válasza:

Csúcsosnak számít. Izomforma szempontjából jó alapanyag. Hajrá!

nov. 25. 23:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hát nem nyerted meg a bicepsz genetikát, az tuti. Onnan tudod, hogy nem a legjobb, hogy a könyök hajlat és a bicepsz között nagy távolság van.

nov. 26. 13:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy gimis lánynak hányas bicepsz számít nagynak?

A szűk fogású csigás lehúzás (magam felé néző tenyérrel) elég bicepszre?

Szűk fogású csigás lehúzás bicepszre vagy hátra megy inkább?

Ez milyennek számít erőben? (28 f , 174 cm 90 kg)

Ha hetente 3x edzek teljes testre (kedd, csütörtök, szombat), akkor bicepszre elég alkalmanként 4x12 sorozat?

Véleményeket szeretnék kérni!A mai edzésem így nézett ki alsófogásu húzódzkodás;6×8,tolódzkodás súllyal 6×6,koncentrált bicepsz 4×6,egykezes letolás 4×6 ennyi elég?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!